タイトルにあるように、
人生がうまくいかないときについての
対処法を書いてみる。
「人生」と書いたけど、そこは
仕事、恋愛、ビジネス、スポーツ、
なんでもいい。
自分ごとに置き換えて
読んでみるとわかりやすいかも。
あなたはこれまで何かにチャレンジして、
うまくいったときもあれば、
うまくいかなかったときもあるだろう。
まさに、いまうまくいってない人は
どうするべきか？
「ポジティブ野郎になればいい」
なんて、多くの本やノウハウでは
言われてるけど真っ向から否定する。
そうではなく、
起きたことに対して冷静に分析し、
何が原因だったかをまずは探る。
そして改善策いくつか考え、
次のアクションではそれを実行する。
本来ならばこれだけでいい。
このサイクルをどれだけ早く回させるかで、
ゴールにたどり着くスピードや時間は決まる。
つまり、この一連の流れにおいて
感情が入り込む余地などない。
「ああ、またうまくいかなかった」
「なんて、私はダメなヤツなんだ」
こんな自己対話などする必要もないし、
「次はどうしたらうまくいくか？」について
ひたすら考えれば落ち込む暇などない。
そもそも落ち込む人は、
時間的にも余裕があり、
人生が豊かで現状に満足している人。
だから、たかだか数回のチャレンジで
うまくいかなくなったぐらいで
諦めたり、手を緩めたり、やめたりする。
そんなんでうまくいくのか？
って俺は思う。
もし仮に落ち込んだとしても、
そんなのは一瞬でいい。
時間の無駄だからね。
なぜなら、チャレンジする
↓
うまくいかなかった
↓
原因を探る
↓
改善策をいくつか考える
↓
うまくいくまでチャレンジする
このサイクルを繰り返すことが
ゴール達成における一番の近道だから。
そもそもゴールに到達しない
一番の原因はチャレンジしないから。
これに尽きる。
あなたは現在、
手と足を止めてはいないか？
メンタルや感情によって
行動が抑制されるということは、
ネガティブな思い込みや情動で
頭の中がいっぱいなのだろう。
そういうときは、
話すことで元気がもらえる人に
早く会いに行くこと。
それが無理なら電話で話すとか。
それで色々改善策を用意して、
感情の処理もできたら、
酒でも飲んで有意義な時間を過ごせば
意識しなくともポジティブ野郎になれる。
人生がうまくいかなくなったときの
対処法はこんな感じ。
以上が俺からの提案でした。
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