あなたは毎日なすべきことがあるから
恐らく、朝起きるのだと思う。
「んなこたぁないよ」って人は論外で、
何かしらなすべきことや、
やりたいことをするために
今日も生きている。
違いますか？（笑）
で、生きてれば理不尽な目にも遭うし
腹の立つこと、嫉妬して
やけ酒する夜もあるだろう。
人生はいろんなことが起きるし、
理不尽なことが降りかかってくるっていう
前提で生きた方がいいぐらいだからね。
今回はそんなあなたのために、
頭のモヤモヤ、脳に溜まった感情のゴミを
一瞬で消し去る方法を伝えてみる。
まずは人生におけるゴールを持つこと、
それも心から望む状況や状態を、
思い切り描いて、それを目標に定める。
（詳しいことは省く）
そのゴールを基準に
「いまを生きる」ことで、
起きる様々なできごとに
振り回されなくなる。
具体的に言うと、
その都度出てくる感情に
振り回されなくなる。
ところが、ゴールを持たない人を見ていると
その時々のことに反応しまくって
感情のままに振り回されまくってる（笑）
で、それを解消するために、
美味しいもの食べたり、
お酒を飲んだり、
遊んだり娯楽に浸る。
まぁ、それも一つの手ではあるけど
消費的な思考ではその場しのぎで
根本的な解決にはならない。
それだと刹那的な生き方になるよね。
感情はただの生体反応なわけだなら、
生命的な危機が訪れないかぎりは、
感情＝娯楽だと思った方がいい。
映画を観るのも、
音楽を聴くのも、
お化け屋敷に行くのも、
その求める感情を得るために
行動してるわけだから、
全部娯楽なわけだわな。
って考えると、
その時々のできごとや
気分に振り回されるのは
やはりゴールがないから。
生きる目的、なすべきことがあれば
そんなところで一喜一憂しないはず。
なので、頭に溜まったモヤモヤとか
不必要と思える感情はすべてゴミであり
それらに振り回されなくなるには、
心の底から望むゴールを持つことだ。
で、ゴールを設定しておくと、
何が必要か不要か瞬時に判断できるし
取捨選択の精度やスピードも
桁違いにあがる。
その結果、自分の
・能力
・生産性
・集中力
が勝手にあがる。
そう、勝手に爆上がりする。
これらは意図して
あげようとするものではなく、
勝手にあがってしまうもの。
自分のゴールを持つことで、
頭のモヤモヤは瞬時に消え去るわ、
頭に溜まった感情のゴミもなくなるわ、
おまけにメリットだらけになるわ。
ってことで、モヤモヤしちゃう人、
感情に振り回されがちな人は
心から望むゴールを持ってみよう。
そうすることで、目の前の景色が一変し、
人生の進む方向性が明確になるから。
そうなると迷いも消えて、
頭が冴える。
そうすると直感力が…
あ、ここから先はまた今度で。
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