最近はほんとに余裕がないのか
イライラしてる人がやたらと目に付く。
スーパーに行くと、
大量に買い込んだカゴを二つ持った
おばさんが我先へと割り込んでくる。
しかも顔はなぜかキレてるし（笑）
脳科学的な視点で言えば、
明らかに扁桃体や大脳辺縁系が優位になり
情動に任せた行動を取っている。
齧歯類が怒り、不安、恐怖を感じるのと
同じレベルで本能的な行為だ。
人間には前頭前野という
優れた器官があり、
ここで抽象的な思考をすることで
本能を抑え込むことが出来ている。
ストレスにさらされたり、
大量な情報を受動的に浴びることで
この抽象的な思考が出来なくなる。
そうなった人たちが
今街に溢れている。
スーパーでイライラするおばさん、
車の運転でイライラするおじさん。
ひとたび関われば、
たちまちトラブルに巻き込まれたり、
因縁を付けられ、事件に発展しかねない。
そうならないようにするには、
こういう人たちと出会ったら
怒り返したり、キレないことだ。
それどころか、「他人に全部譲ろう」
と先に決めておけば、この人たちを
それ以上怒らせることもないだろうし、
何なら少しばかり気持ち良くなって
もらうことも可能ではなかろうか。
こういう人にはレジの順番を譲ったり、
車で道や駐車場を優先させてあげても
お礼を言われなかったり、すました顔で
そのまま行ってしまうこともある。
でも、あらかじめこちらが
「他人に全部譲る」と決めておけば
どんな反応をされても
イライラすることもないし、
こちらは抽象思考をしてるわけだから
心にも余裕があるし、
相手の機嫌が悪そうでも
それを察してあげられるから、
「あ、この人も家で何かあったのかな」
って気遣いまで出来るかもしれない。
イライラしてる人は基本的に
変性意識状態にあるから会話は難しい、
そうなるとやはり譲るのが賢明だ。
それに毎回他人を優先したり
譲ることが習慣になれば、
自分自身もストレスとは無縁になる。
相手を見てイライラしたり
判断することがなくなるからね。
相手からイライラされることも
ないだろうし、されても譲ってあげるから
キレられることもない。
お礼を言われないかもしれないけど、
トラブルやストレスからこちらが
解放されれば、ますます余裕が生まれる。
そうなるとまた違う人、違う人、
と言った具合に全部譲ることが出来る。
仮に、これを多くの人がやれるようになれば
イライラしてる人が街から減って、
無駄な争いや衝突がなくなるかもしれない。
そう考えると、今日から今すぐできて、
「他人に全部譲る」という戦略は、
無敵かもしれない。
これは自己犠牲ではなく
利他的な考えだから、
被害者意識も生まれない。
そもそも他人に全部譲るって
こちらが決めてるわけだから、
心にも余裕が生まれるし
何か時間に追われることもない。
相手を優先すれば
お互い気持ち良く過ごせるから
みんなが良い気持ちになれる。
動物のように本能だけで生き、
情動優位であれば衝突も生まれるが、
人間だけが持つ抽象的な思考で、
理性でものを考えられたら
みんなにも余裕が生まれるよね。
人にはもともとそういう
能力が備わってるから
生き延びてきたわけだし。
というわけで「他人に全部譲る」
と決めて生きよう。
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